¿Qué es un Ambiente Obesogénico? Un ambiente obesogénico se refiere a un entorno que promueve el desarrollo de la obesidad. Puede ser en casa, en el trabajo, cumpleaños, vida social... Este término se utiliza para describir un conjunto de factores ambientales, sociales, económicos y culturales que contribuyen al aumento de la obesidad y el sobrepeso […]
En la búsqueda de una alimentación saludable, es fácil caer en la trampa de creer que los alimentos bajos en calorías son automáticamente la mejor opción. La etiqueta "light" o "bajo en calorías" se ha convertido en un reclamo atractivo para muchos consumidores preocupados por su salud y su peso. Sin embargo, detrás de esta […]
La L-Carnitina ha emergido como un suplemento crucial para optimizar la quema de grasa y potenciar el rendimiento deportivo. Este compuesto, a veces descrito como "el combustible natural del cuerpo", desempeña un papel esencial en el transporte de ácidos grasos hacia las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células. Sin embargo, es importante comprender que […]
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) puede ser un desafío significativo para muchas mujeres en edad reproductiva. Esta guía exhaustiva está diseñada para aportar información integral sobre el SOP y cómo nuestro enfoque personalizado puede ayudarte a recuperar tu bienestar y fertilidad. ¿Qué es el Síndrome de Ovario Poliquistico? El Síndrome de Ovario Poliquístico, un […]
En el mundo de la nutrición y el entrenamiento, se ha hablado mucho sobre los BCAA, o aminoácidos de cadena ramificada. A menudo, se les considera parte esencial del triunvirato del crecimiento muscular junto con la proteína de suero y la creatina. Sin embargo, en Nutri2, creemos en proporcionar información precisa y basada en la […]
El reconocido endocrinólogo Rafael Gómez y Blasco, miembro destacado de la Junta Directiva de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), ha desarrollado durante más de 25 años la innovadora dieta FAFO, que actualmente se está implementando con éxito en consultas de España y diversas naciones de América Latina. Este enfoque, respaldado […]
