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Lipedema y alimentación

El lipedema es una enfermedad que afecta al tejido graso. Es la inflamación y proliferación patológica de células grasas, afectando en la mayoría de los casos a brazos y piernas. En los comienzos del mismo, se ve a menudo en mujeres delgadas que empiezan con una acumulación o un aumento de la capa grasa en […]

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Dietas de verano

Todavía nos quedan semanas veraniegas por delante y es posible que hayas tenido el dilema de cómo comer en verano o que dietas seguir en verano. Como profesionales de la nutrición abogamos por un cambio de hábitos alimenticios sostenido en el tiempo. Para ello, debemos olvidarnos de vivir “saltando de una dieta a otra”. No […]

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Intolerancia a la fructosa : Síntomas, diagnostico y alimentación

La intolerancia a la fructosa es un problema digestivo cada vez mas común. Algunas personas vienen con el diagnóstico en mano y otras no saben nada de lo que podría estar pasando en su sistema digestivo. La mayoría, presentan sintomatología digestiva. No obstante, existen intolerancias en las que también pueden aparecer síntomas a otros niveles […]

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¿Es lo mismo comer durante el día que por la noche? : Ritmos circadianos

Siempre se ha dicho que por la noche debemos comer menos o hay que evitar la ingesta de carbohidratos, ya que la actividad física en las horas nocturnas es nula y en consecuencia engordaremos con mayor facilidad. Hoy, en este artículo hablamos de si esta teoría es cierta o por lo contrario tiene toda la […]

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Diabetes: causas, tipos, tratamiento y prevención

La diabetes afecta a 5 millones de personas en España, estas cifras van en aumento y corresponden a edades entre los 20 y 75 años. Esto quiere decir que la diabetes no solo afecta a personas de edad avanzada si no que cada vez afecta a gente más joven. ¿Qué es la diabetes? La diabetes […]

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Baby Led Weaning: Qué es y como realizarlo

Podemos traducir Baby Led Weaning como la alimentación dirigida o autorregulada por el propio bebé.  Consiste en dejar al bebé que se alimente por sí solo desde el comienzo de la alimentación complementaria, a partir de los 6 meses, siempre que se cumplan ciertas condiciones además de ésta.  ¿Cómo funciona el Baby Led Weaning? Esta […]

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