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Microbiota: ¿qué es? ¿Cuál es su función?

En este articulo os vamos a contar qué es la microbiota, su función y por qué esta cobrando tanta importancia en estos últimos años. Nuestra experiencia como dietistas y nutricionistas en Pamplona nos aporta claves sobre cómo conocer esto puede ayudarte a cuidar tu salud. Te lo contamos en detalle. ¿Qué es la microbiota? La […]

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Productos light: ¿son saludables?

Hoy hablamos de productos light, 0,0%, bajo en grasa, desnatado, bajo en calorías y un largo etcétera. ¿Cuántas veces, a la hora de hacer la compra, ves estos slogans en productos alimentarios que promocionan productos light? ¿Te crea dudas a la hora de hacer la compra tener tantísima elección a tus manos? ?Crees que son […]

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Alergia a las LTP, ¿qué es?

¿Conocer la alergia a las LTP? La alergia a las frutas y verduras es común sobre todo en niños a partir de los 5 años, aunque también puede aparecer en la edad adulta. ¿Qué son las LTP (proteína trasportadora de lípidos )?  Son proteínas transportadoras de lípidos que sirven para proteger las plantas de los […]

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Agua con gas: ¿es saludable?

Arranca el calor y comenzamos a visitar con mayor frecuencia las terracitas en bares y restaurantes. Seguro que hemos visto a algún conocido pedir agua con gas o la relacionamos con países del norte de Europa. Nos aparecen planes que incluyen la comida y la bebida de manera más habitual, quedadas sociales y todos nos […]

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Dieta vegetariana: ¿cómo la empiezo?

Desde Nutri2 queremos daros pautas para aquellos que queréis dar un paso hacia una alimentación o dieta vegetariana. Si buscas dejar de consumir carne y pescado y avanzar hacia una alimentación vegetariana, contar con la visión de un nutricionista o dietista especializado te ayudará.  En consulta, nos encontramos con mucha gente que ha empezado por […]

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¿Cómo perder peso rápido? Claves para perder grasa

Preguntarse cómo perder peso rápido, como perder grasa abdominal, o cuál es el mejor ejercicio para perder grasa denota que queremos resultados ya. Vivimos en una época en la que estamos sobreinformados: tenemos demasiada información de todo lo que queramos a golpe de clic. Y esta inmediatez nos esta mal acostumbrando para partes de nuestra […]

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