La búsqueda de una vida más saludable y una composición corporal ideal es una meta común para muchas personas en todo el mundo. A menudo, esta búsqueda implica un enfoque en la nutrición, la asesoría de nutricionistas y el entrenamiento personal. En este artículo, exploraremos cómo estos elementos se entrelazan y trabajan en conjunto para […]
La relación entre la nutrición y la salud mental es profunda y compleja. A menudo, subestimamos el impacto que nuestros hábitos alimenticios pueden tener en nuestra salud mental y bienestar emocional. Sin embargo, la evidencia científica respalda la idea de que una dieta equilibrada y saludable no solo es esencial para nuestro cuerpo, sino también […]
La gastritis es una patología muy común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Hace referencia a la inflamación del revestimiento del estómago y puede producir una variedad de síntomas incómodos que afectan la calidad de vida de quienes la sufren. En este artículo, explicaremos de manera sencilla qué es la gastritis, sus […]
La nutrición es clave para ayudar a frenar el sobrecrecimiento de la candidiasis cuando ésta se ha diagnosticado. Y también es clave para prevenir la reaparición de la misma. Una alimentación adecuada es muy importante a la hora de ir a una con el tratamiento médico que se haya pautado por el profesional sanitario con […]
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes inclinado a buscar algo dulce después de una siesta? Ese antojo irresistible de un postre o un chocolate puede ser desconcertante, pero hay razones científicas y culturales que explican esta tendencia. Desde factores biológicos hasta hábitos arraigados en nuestra rutina diaria, aquí exploramos por qué anhelamos […]
En los últimos años, la alimentación vegana ha ganado una popularidad significativa en todo el mundo. Aunque muchos han elegido esta opción alimentaria por razones éticas, medioambientales y de salud, también ha suscitado debates sobre su seguridad a largo plazo. Más aún si hacemos referencia a la noticia de la influencer que recientemente ha fallecido […]
