La intolerancia a la fructosa es un problema digestivo cada vez mas común. Algunas personas vienen con el diagnóstico en mano y otras no saben nada de lo que podría estar pasando en su sistema digestivo. La mayoría, presentan sintomatología digestiva. No obstante, existen intolerancias en las que también pueden aparecer síntomas a otros niveles […]
La diabetes afecta a 5 millones de personas en España, estas cifras van en aumento y corresponden a edades entre los 20 y 75 años. Esto quiere decir que la diabetes no solo afecta a personas de edad avanzada si no que cada vez afecta a gente más joven. ¿Qué es la diabetes? La diabetes […]
La obesidad es un problema de salud a nivel mundial. Su prevalencia va en auge de manera acelerada, y a pesar de que el porcentaje de personas afectadas varía de un país a otro, en general, es muy alto. La pérdida de grasa y mejora de composición corporal es un objetivo prioritario. Incluso, en países […]
Los FODMAPs son un grupo de hidratos de carbono que se encuentran en diferentes alimentos y que en presencia de una disbiosis intestinal producen síntomas como inflamación abdominal, gases, diarrea o estreñimiento. En este articulo vamos a hablar de en que consiste una dieta baja en FODMAPs Los FODMAPs responden a las siglas en inglés […]
Durante las diferentes fases del ciclo menstrual las mujeres experimentan cambios hormonales que condicionan sus emociones, apetito, composición corporal y metabolismo. Este artículo habla sobre el ciclo menstrual y alimentación para explicar como afecta a nuestro metabolismo. Cambios durante el ciclo menstrual Los cambios que experimentan la mayoría de las mujeres son: Inflamación Dolor y/o […]
La anemia ferropénica se describe como un síndrome que afecta a los glóbulos rojos, que son los encargados de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. Existen varios tipos de anemia, y puede darse por falta de hierro, de vitamina B12 y/o por falta de ácido fólico. Hoy, desde Nutri2, centro de nutrición en Pamplona, […]
