La amenorrea hipotalámica (o hipogonadismo hipotalámico) es la ausencia de menstruación provocada por una anormalidad en la función de la secreción de la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH). Función que en condiciones normales se desarrolla en el hipotálamo. En este articulo os vamos a explicar lo relacionado entre dieta y amenorrea hipotalámica. Así es, este […]
La alimentación antes, durante y después del embarazo es clave para garantizar el buen desarrollo del bebé. La base de una mujer embarazada o que busca estarlo es la misma que la de cualquier otra mujer, salvo algunas excepciones. En general, si no existe contraindicación o patología alguna, la base de su alimentación deben ser […]
Hoy os queremos contar cosas interesantes acerca de la vitamina B12. En Nutri2, dietistas-nutricionistas en Pamplona, tenemos amplia experiencia en dietas vegetarianas y veganas, y creemos de vital importancia ceder un espacio para hablar sobre la B12. ¿Qué es la vitamina B12? ¿La producimos nosotros? La vitamina B12 es una vitamina de origen bacteriano y […]
Una intolerancia alimentaria sucede cuando existe dificultad para digerir ciertos alimentos. En consecuencia, es posible padecer una reacción física que puede suponer riesgo para la salud. En los últimos 15 años se han multiplicado por dos los casos de alergias e intolerancias alimentarias a nivel mundial. Los síntomas más comunes son la hinchazón y dolor […]
La dieta DASH “Dietary Approaches to Stop Hypertension” fue creada para hacer frente a la hipertensión. Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro para perder peso, aunque si se lleva a cabo puede ayudar a reducir el exceso de grasa corporal en caso de obesidad ya que produce cambios en el estilo […]
Un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación y acompañada de otros hábitos como el ejercicio físico, adecuado descanso, gestión del estrés, etc. por tanto el síndrome de ovario poliquístico y dieta deben de ir de la mano. La alimentación en presencia de SOP deberá estar dirigida a mantener unos correctos niveles […]
