Son las siglas que en inglés significan “Small Intestine Bacterial Overgrowth”. En español, Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado. El SIBO es una condición gastrointestinal que ha ganado protagonismo en los últimos años. Se trata de una acumulación excesiva de bacterias en el intestino delgado, lo que lleva a diversos síntomas y problemas de salud. […]
En la búsqueda constante de la comodidad y el progreso, la humanidad ha desarrollado una gran cantidad de productos químicos que han mejorado nuestras vidas de muchas maneras. Sin embargo, en ese mismo camino, también hemos generado de manera directa o indirecta una amenaza silenciosa para nuestra salud: los disruptores endocrinos. Estas sustancias químicas, presentes […]
Te vas una semana a la playa de vacaciones y te preocupa qué y cómo vas a comer esos días. O eres de es@s que se pega el verano entero en la piscina, trabajes o no y comes al pie del agua. Hoy, desde Nutri2, te traemos ideas de snacks o comidas de verano para […]
¿Comer sano resulta más caro que no hacerlo? Nos echamos las manos a la cabeza al ver los precios de alimentos frescos y básicos como la fruta, verdura o pescados por ejemplo. Pero, ¿es realmente más caro que otros productos menos nutritivos? Uno de los motivos de creer que comer saludable sale caro es la […]
Si estás buscando incorporar quesos saludables en tu dieta, hoy te contamos como elegir un queso saludable. Es importante conocer algunos consejos prácticos para tomar decisiones informadas. ¡Ojo!, un queso saludable puede contener más o menos calorías, no tiene por qué ser más saludable el queso que menos calorías tenga del mercado en comparación con […]
Alimentos buenos y malos, categorizar así la comida no es buena idea. Existen productos alimenticios que hace unos años eran la mar de recomendables y se consideraban buenos para nuestra salud, pero que actualmente no se recomienda su consumo. También sucede todo lo contrario. Alimentos que nos decían ser “perjudiciales” o “malos” para nuestra salud […]
